Blogue « Regards sur la polarité »
Conseils, réflexions et partages autour de l’équilibre énergétique et du mieux-être.
Bienvenue dans cet espace de partage et de reconnexion.
Un carnet de bord autour de la polarité, du mieux-être et de ces petits moments qui nous invitent à revenir à soi.
J’y partage des réflexions, des découvertes et quelques pistes pour mieux comprendre la polarité et son approche de l’équilibre. Voici les trois sections du blogue où vous trouverez des articles variés.
Comprendre la polarité
Décoder le langage de votre énergie.
Un espace pour explorer les fondements de la polarité et comprendre comment l’énergie circule en vous. À travers ces articles, je vous invite à poser un regard curieux sur les grands principes de cette approche holistique, afin de mettre des mots doux sur les ressentis de votre corps et de votre esprit.
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Les trois doshas en polarité : Vata, Pitta et Kapha
Dans la philosophie de la polarité, certaines notions sont inspirées de traditions anciennes, notamment de l’Ayurveda….
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Quelle est l’origine de la thérapie de la polarité ?
La thérapie de la polarité a été développée par le Dr Randolph Stone (1890-1981), un médecin…
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Qu’est-ce qu’une séance de thérapie de la polarité?
La thérapie de la polarité est à la fois une approche globale du mieux-être et une…
Équilibre au quotidien
Des gestes simples pour cultiver votre vitalité.
Prenez soin de vous un jour à la fois. Vous trouverez ici des inspirations douces, des rituels bienveillants et des gestes simples à intégrer à votre routine. Une invitation chaleureuse à ralentir, à écouter votre propre rythme et à nourrir activement votre vitalité globale, directement de chez vous.
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La polarité invite à un véritable retour à soi
Dans nos journées bien remplies, notre attention est souvent tournée vers l’extérieur. Ce qu’il faut faire.Ce…
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L’alignement intérieur, qu’est-ce que c’est au juste ?
On entend souvent parler d’alignement intérieur. Être aligné avec soi-même. Faire des choix qui nous ressemblent….
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L’importance de la récupération et de la détente pour votre corps
J’ai eu la chance de suivre une formation avec Raphaël Lavoie-Brand, autour de l’automassage et de…
Regards conscients
Échos, inspirations et pensées pour nourrir l’esprit.
Un carnet de réflexions et de lectures inspirantes pour accompagner votre cheminement. Cette catégorie rassemble mes pensées, mes coups de cœur et mes échos de pratique. Un pont tout en douceur entre la conscience et le mieux-être, pour offrir à votre esprit un moment suspendu de calme et de clarté.
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Petite réflexion sur le feu qui nous habite
Le feu est une force fascinante. Il réchauffe, éclaire, transforme… Mais il peut aussi brûler, ravager,…
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Petite réflexion au sujet de l’Air, messager du mouvement et de la vie
L’air… Invisible, insaisissable, et pourtant si présent. Il nous entoure, nous traverse, nous fait vivre. Il…
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Petite réflexion autour de l’espace — Élément Éther en polarité
Quand on entend le mot espace, on pense spontanément à la conquête des horizons lointains :…
Avis de non-responsabilité et mise en garde
Les informations, réflexions et exercices partagés sur l’ensemble de ce blogue sont présentés à des fins éducatives, informatives et de mieux-être. La polarité est présentée ici comme une approche complémentaire du mieux-être et comme une thérapie manuelle en massothérapie. Elle ne remplace pas l’avis, le diagnostic, le traitement ou le suivi d’un médecin, d’un psychologue ou d’un autre professionnel de la santé.
Les suggestions proposées ne doivent pas servir à retarder une consultation, à interrompre un traitement prescrit ou à remplacer des soins nécessaires. En cas de symptômes persistants, de malaise important ou de détresse, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou les services de santé appropriés.