La thérapie de la polarité a été développée par le Dr Randolph Stone (1890-1981), un médecin américain qui s’intéressait notamment à l’ostéopathie, à la chiropratique et à la naturopathie.
Au fil de ses recherches et de ses rencontres avec différentes traditions de santé, il s’est intéressé aux façons dont le corps humain pouvait être compris dans sa globalité. Ses réflexions ont notamment été nourries par certaines traditions orientales, dont l’Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise.
C’est de cette recherche qu’est née, au milieu du XXe siècle, l’approche qu’il a appelée Polarité.
Une vision globale de la personne
La polarité propose une façon particulière de regarder la personne : le corps, les émotions, les habitudes de vie et l’expérience intérieure ne sont pas considérés comme des éléments complètement séparés.
Dans cette approche, une place importante est accordée à la notion d’énergie vitale et à son équilibre. La polarité s’inspire notamment de différentes traditions qui utilisent des concepts liés à la circulation de l’énergie, comme le prāṇa dans la tradition indienne ou le qi dans la tradition chinoise.
Ces notions font partie de la philosophie et du cadre de référence de la polarité. Elles permettent notamment de réfléchir à l’équilibre, au mouvement et à la vitalité de la personne.
De la théorie à la pratique manuelle
Aujourd’hui, la polarité peut se vivre concrètement à travers une thérapie manuelle en massothérapie.
La séance se pratique généralement au-dessus des vêtements, avec un toucher doux, précis et attentif. Selon la formation du thérapeute et l’approche utilisée, différents contacts, pressions légères, bercements ou points de contact peuvent être proposés.
Pour moi, cette dimension manuelle est essentielle : elle permet de revenir au corps, aux sensations et à ce qui est présent ici et maintenant.
La polarité n’est donc pas seulement un ensemble de concepts sur l’énergie. C’est aussi une expérience corporelle, vécue dans le calme, l’écoute et le respect du rythme de chaque personne.
Une approche qui continue d’évoluer
Depuis les travaux de Randolph Stone, différentes écoles et différents praticiens ont développé leur propre façon de transmettre et de pratiquer la polarité.
C’est aussi ce qui rend cette approche intéressante : elle peut être étudiée à la fois comme une philosophie du mieux-être et comme une pratique manuelle.
Dans ma pratique, je m’intéresse particulièrement à cette rencontre entre le toucher, l’écoute du corps et une vision globale de la personne.
Léger • précis • conscient.
Une approche qui nous invite simplement à ralentir, à ressentir et à reprendre contact avec soi.
